5 советов, как сохранить спокойствие во время десткой истерики

1. Частый, но очень действенный совет - дышите. Сделайте 8-10 глубоких вдохов-выдохов.

2. Постарайтесь организовать свою жизнь таким образом, чтобы у вас было время на то, что вы любите и то, что приносит вам расслабление и удовольствия. Это может быть спорт, шопинг или личностное развитие.

3. Шоколад. Многие негативно относятся к «заеданию» стресса, но потребление шоколада – это нечто иное. Дело в том, что шоколад не просто позволяет получить временное облегчение или успокоение. Он за счет магния укрепляет нашу нервную систему, а благодаря тому, что он стимулирует выработку эндорфинов, у нас повышается настроение. 

4. Поймите, что это тест. Тест, насколько мы умеем справляться с эмоциями и, какой мы покажем нашему ребенку пример поведения в этой ситуации. И если мы посмотрим на нашего малыша с точки зрения сердца, полного любви, как на кого-то, кто именно в этот момент нуждается в нас больше всего, мы победим, как родители. 

5. Попробуйте практиковать самообладание. Дети учатся терпению. Важно поддерживать их как мы только можем. Главное не кричать на буяна, не иронизировать, не унижать. Необходимо постоянно работать над собой, потому что это вовсе не так просто – нервы не всегда выдерживают.

Тюменские родители узнали все о детских кризисах

  Вчера, 24 ноября, в Тюмени состоялась лекция детского психолога Ольги Беловой о преодолении кризиса детского возраста.

  Тема оказалась очень актуальна. Диалог аудитории и лектора завязался с самого начала. Рассмотрели три вида кризиса и их признаки:

• кризис года;
• кризис трех лет;
• кризис семи лет.

Стратегии взаимодействия:

• один год — помогаем ребенку развивать речевое общение и познавать окружающий мир, не нужно на каждом шагу ограничивать ребенка;
• три года — поощряем самостоятельность, используем игру, от прямых указаний стоит отказаться;
• семь лет — включить ребенка в интеллектуальную деятельность, дать понимание, что не только через игру мы познаем мир. 

  На конкретных примерах зала разобрали проявления детского возрастного кризиса и варианты решения. Самым актуальным оказался вопрос о реакции на детскую истерику в общественном месте. Прежде всего нужно постараться переключить внимание ребенка, если это не помогает, то нужно обнять малыша и попытаться успокоить. Выделили основные моменты в поведении родителей для успешного прохождения кризиса:

• спокойный тон;
• терпение;
• умение объяснять (не один раз);
• умение следить за собой (дети все копируют).

«Очень активная и заинтересованная аудитория присутствовала на лекции, — рассказывает Ольга Белова. — Радует, что были и папы. Лекция прошла на позитиве. Посмеялись, пообщались, разобрали и обсудили волнующие родителей вопросы. Конечно все тонкости и нюансы не расскажешь за три часа, но направление движения задано. И всегда при возникновении вопросов о детских возрастных кризисах и не только можно обратиться в наш центр “Счастливое детство”».

  Также гости познакомились с тюменскими развивающими центрами для детей, получили информацию о занятиях, которые они предлагают. Список детских центров можно посмотреть по ссылке https://www.blogger.com/blogger. Кто-то здесь же определился с секцией для своего малыша. В перерыве творческие коллективы студий показали свои умения. Пока шла лекция, преподаватели студий занимались с детьми танцами, вокалом, рисованием. Каждому гостю подарили сертификат на одно пробное занятие.

 Участница лекции Маргарита Рудакова, мама двухлетнего Льва, поделилась своими впечатлениями:

«Я узнала много нового. Легко и понятно преподносит Ольга информацию, активно работает с аудиторией. Обсудили много важных вопросов, касающихся поведения родителей и ребенка в период кризиса. Отметила много моментов — как реагировать на истерики, как уметь настоять на своем. Самое главное — терпение и любовь к ребёнку. Очень ценно, что у Ольги есть онлайн-консультации. Так что в случае необходимости теперь знаю, куда обращаться. И здорово, что можно было прийти на мероприятие с детьми и оставить их с педагогами».

  Больше полезной информации о взаимодействии с вашим малышом, а также о направлениях работы центра “Счастливое детство” можно посмотреть в группе “ВКонтакте” и в Instagram.

Открытая лекция о преодолении возрастных детских кризисов состоится в Тюмени

   

  Упрямство, беспричинные истерики, грубость ребенка — все это признаки возрастного кризиса. “Что происходит?” и “Как все это прекратить?” — ответы на эти вопросы вы сможете получить 24 ноября в отеле “Восток”, где состоится лекция кандидата психологических наук, руководителя детского центра “Счастливое детство”, практикующего детского психолога Ольги Беловой, которая расскажет о вариантах преодоления возрастных кризисов детей до 7 лет. 

   “Кризис возраста — явление закономерное, но чаще всего родители к этому не готовы, — рассказывает Ольга Белова. — Как правило, кризисы проходят довольно быстро — всего за несколько месяцев. Но неправильное реагирование на поведение ребенка может увеличить продолжительность кризиса. Поэтому родителям важно знать, как вести себя в этот период”.

      В рамках лекции будет рассмотрено три вида кризиса и их признаки:

•  кризис года;
• кризис трех лет;
• кризис шести лет.

    Родители смогут обсудить проблемы возрастных кризисов на примерах; получить практические советы, как лучше себя вести в определенных ситуациях; рассмотрят техники эффективного взаимодействия с детьми, которые переживают возрастной кризис.

  На мероприятии вы можете познакомиться с деятельностью ведущих детских центров г. Тюмени, которые будут представлены в отдельной зоне; пообщаться с представителями центров и подобрать занятие для своего ребенка. На время лекции для детей от 2 до 7 лет будут организованы занятия с педагогами студий. 

 г. Тюмень, ул. Республики. 159, гостиница “Восток”, 12.00 — 15.00. Вход свободный.

Тест "В какую секцию отдать ребенка?"